![A D-vitamin strandoláskor lemosódik a bőrről?](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2018/06/napozas-strand-dvitamin-390x260.jpg)
A D-vitamin strandoláskor lemosódik a bőrről?
Kell-e attól tartanunk, hogy a strandoláskor hiába vagyunk a napon, nem képződik a szervezetünkben D-vitamin, mert...
![D-vitamin: ennyit kell hozzá napozni](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2021/01/ergokalciferol-kolekalciferol-d2-d3-vitamin-390x260.jpg)
D-vitamin: ennyit kell hozzá napozni
Érdemes kihasználni a nyári időszakot, mert a napfény hatására termelődő D-vitamin hasznosul a leghatékonyabban. Mennyit kell...
![Napozás: vigyázni kell egyes gyógyszerekkel](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2015/07/beach-455752_640-300x300.jpg)
Napozás: vigyázni kell egyes gyógyszerekkel
A napfény hatására a bőrben termelődő D-vitamin kifejezetten kedvező hatással van az egészségre. Viszont vigyázni kell...
![Már nehezebb D-vitaminhoz jutni](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2013/03/kodosnap-390x260.jpg)
Már nehezebb D-vitaminhoz jutni
Elvileg a következő napokban még érdemes lehet napoznia annak, aki D-vitaminhoz szeretne jutni, novembertől azonban már...
![Aki Earl Grey teát iszik, az ne napozzon](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2015/03/jegestea5-390x260.jpg)
Aki Earl Grey teát iszik, az ne napozzon
A teák ízesítéséhez használt bergamott, de néhány zöldség és fűszer is fényérzékenységet okozhat. Jó néhány növény...
![Így zuhan a D-vitamin felszívódás az életkorral](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2019/07/d-vitamin-elhizas-390x260.jpg)
Így zuhan a D-vitamin felszívódás az életkorral
A 70 évesek szervezetének D-vitamin termelő képessége 50-70 százalékkal rosszabb, mint a 40 év alattiaké. Az...
![Ennyi napozás kell a D-vitaminhoz](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2013/03/nap-hoseg-390x260.jpg)
Ennyi napozás kell a D-vitaminhoz
A nyári időszakban akár már néhány napon töltött perc is elegendő lehet a szervezet D-vitamin raktárainak...
![5 tény a D-vitaminról, ami meg fogja lepni](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2013/06/barnulas-390x260.jpg)
5 tény a D-vitaminról, ami meg fogja lepni
Pont akkor a leghatékonyabb a napozás, amikor nem ajánlott? Sütéssel elveszik a halak D-vitamin tartalma? Zuhanyozáskor...
![D-vitamin: márciusban már érdemes napozni](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2014/03/napsutes-idokep-390x260.jpg)
D-vitamin: márciusban már érdemes napozni
Magyarországon március eleje és október vége között már érdemes lehet napozással D-vitaminhoz juttatni a szervezetet.
![Mennyi D-vitamint szedjünk télen?](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2013/03/Pixmac000055207443n-390x260.jpg)
Mennyi D-vitamint szedjünk télen?
Amennyiben nem tudunk délre utazni, vagy nem akarunk szoláriumba menni, akkor naponta legalább 1000, de inkább...
![D-vitamin: ilyenkor érdemes még napozni?](https://termalonline.hu/wp-content/uploads/2015/07/napozas50-390x260.jpg)
D-vitamin: ilyenkor érdemes még napozni?
Nem csak most, hanem még egy bő hónapig is érdemes lehet, utána viszont délre kell utazni,...