-
A hosszan fennálló izomfájdalmak rendkívül kellemetlen és makacs problémát jelentenek.
-
Sokan ilyenkor kizárólag a gyógyszeres kezelésekre gondolnak, pedig a gyógyvizes fürdőzés, valamint a gyógyfürdőkben igénybe vehető különféle terápiás kezelések is jelentős segítséget nyújthatnak a panaszok enyhítésében.
A krónikus izomfájdalom hátterében többféle ok is meghúzódhat. Gyakran a rossz testtartás, a helytelen testhelyzetből adódó túlterhelés, vagy egy hirtelen, rossz mozdulat váltja ki. Előfordulhat, hogy sérülés következtében alakul ki az izomfájdalom, amely a regenerációt követően sem múlik el teljesen, és állandósul.
Bizonyos esetekben valamilyen betegség – például autoimmun vagy mozgásszervi kórkép – kísérőtüneteként jelenik meg a panasz. Máskor viszont nem található konkrét szervi ok, mégis tartósan feszessé, görcsössé válhatnak az izmok. Ilyenkor sokszor kiderül, hogy a háttérben a mindennapi stressz áll. Tipikusan a lapockák közötti, valamint az ágyéki gerinc környékén érezhető az ilyen eredetű izomfájdalom, ami tartós feszültség esetén könnyen állandósulhat.
Abban az esetben, ha a panaszok hosszabb ideje fennállnak, és a pihentetés sem hoz javulást, mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulni. A megfelelő kenőcsök, krémek, illetve gyógyszeres kezelések sok esetben eredményesen csökkentik a fájdalmat. Emellett a gyógyvizes fürdőzés és a különféle fürdőkezelések is hatékony kiegészítő terápiát jelenthetnek.
A kezelések közül izomfájdalmak esetén gyakran javasolt a gyógytorna. Már a hagyományos, szárazföldi torna is sokat segíthet, de különösen hasznos lehet a víz alatti csoportos gyógytorna, amelyet számos hazai gyógyfürdő kínál. A meleg víz görcsoldó, lazító és fájdalomcsillapító hatása megkönnyíti a mozgást, így a fájdalmas izmok is könnyebben átmozgathatók.
Krónikus izomfájdalmaknál többféle kezelés is szóba jöhet. Ilyen például az orvosi gyógymasszázs, illetve a víz alatti vízsugármasszázs. Ha a fájdalom annyira intenzív, hogy a hagyományos masszázs nem végezhető el, a vízsugármasszázs sok esetben akkor is gond nélkül alkalmazható. Ezen kívül a gyógyfürdők kínálatából az iszappakolás és a parafangó kezelés is hatékony lehet az izmok ellazításában és a fájdalom csökkentésében.
Maga a gyógyvizes medencefürdő is jótékony hatású, hiszen a termálvíz természetes módon enyhíti az izomfeszültséget és csillapítja a fájdalmat. Amennyiben a problémát elsősorban a stressz váltotta ki, akkor a fürdőzés különösen ajánlott, mivel a kellemes, nyugodt környezet és a meleg víz együttese oldja a feszültséget, és pozitívan hat az idegrendszer működésére is.
Bár szinte minden gyógyvizes fürdő alkalmas az izomfájdalmak enyhítésére, vannak olyan fürdők, amelyek vizét kifejezetten ajánlják ilyen problémák esetén.
A teljesség igénye nélkül ide sorolhatók a következő gyógyvizek:
– cserkeszőlői gyógyvíz
– hajdúszoboszlói gyógyvíz
– kecskeméti gyógyvíz
– martfűi gyógyvíz
– szigetvári gyógyvíz
– zalakarosi gyógyvíz
Illusztrációk: gyógymedencék Cserkeszőlőn
RSS