• Természetes és egyszerűen alkalmazható kiegészítő terápiát jelenthet a sós vízzel történő gőzölés a különféle légúti problémák kezelésében.

  • A sós víz nyálkaoldó és gyulladáscsökkentő hatása jelentős mértékben enyhítheti a kellemetlen tüneteket.

A sós víz jótékony hatásai külsőleg is jól ismertek. Gondoljunk csak a magas sótartalmú gyógyvizek gyulladáscsökkentő hatására, amelyek nemcsak fürdőzés során, hanem belélegezve, inhalációval is kifejtik a kedvező hatásukat.

Nem véletlen, hogy több gyógyfürdőben – például Bükkszéken – sós vizes inhalatóriumot is létrehoztak, de sokan otthon is alkalmazzák a Salvus gyógyvizet speciális inhalátor segítségével. Azonban a sós vízgőz belélegzése egyszerűbb módon is megoldható, akár konyhasóval és különleges eszközök nélkül is.

Dr. Dieter Köhler német tüdőgyógyász évtizedekkel ezelőtt felhívta a figyelmet egy könnyen kivitelezhető módszerre: a sós vizes gőzölésre. Ennek során egy liter forralt vízhez három-négy púpozott teáskanál sót adnak, majd a már nem túl forró gőzt az orron keresztül, hat percen át óvatosan belélegzik.

Mire használható ez a módszer? A nátha, köhögés és torokfájás kiegészítő kezelésére javasolta a szakember. Ezen felül a sós gőzölés vírusos fertőzések esetén csökkenti a továbbfertőzés kockázatát, és hatása akár hat órán keresztül fennmarad.

gyógyvíz légzőszervi betegségek

Egy 2021-es lengyel kutatás is megerősítette a sós gyógyvizek inhalálásának hatékonyságát a légúti betegségeknél. Az eredmények szerint a sós víz hatékonyan oldja a nyálkát, csökkenti a gyulladást és az allergiás nátha esetén mérsékli az orrfolyást. Emellett visszatérő fertőzések esetén helyreállítja a gyulladásgátló mechanizmusokat, gátolja az orrváladék túlzott képződését, és enyhíti a köhögést.

A sós vizes gőzölés tehát könnyen hozzáférhető, természetes megoldás, amely a légúti panaszok széles körében hatékonyan alkalmazható.

A Balaton vonzáskörzetének legolcsóbb gyógyvizes fürdőiről itt olvashat.