• A termálvizek számos olyan kedvező élettani hatással rendelkeznek, amelyek a legtöbb fürdőhelyen ugyanúgy érvényesülnek.

  • Ezek a pozitív tulajdonságok nemcsak a különböző betegségek megelőzését segíthetik elő, hanem már meglévő egészségügyi panaszok esetén is hatékony kiegészítő terápiát nyújthatnak.

A gyógy- és termálvizek összetételükből fakadóan rendkívül sokrétű jótékony hatással bírnak. A kénben gazdag vizek például kedvezően befolyásolják a porcok állapotát, a jódos gyógyvizek gyulladáscsökkentő tulajdonságuk révén lehetnek hasznosak, míg a magas sótartalmú termálvizek kifejezetten jótékonyak lehetnek bizonyos bőrproblémák esetén.

Emellett létezik három olyan alapvető élettani hatás, amely minden termálfürdőzés során érvényesül, függetlenül attól, hogy éppen melyik fürdőt keressük fel. Ezek a következők:

1. Az egyik legfontosabb tényező a víz felhajtóereje, amely Arkhimédész törvénye alapján ismert. A vízben a test jóval könnyebbnek érződik, ami jelentősen megkönnyíti a mozgást, különösen azok számára, akik túlsúllyal, ízületi bántalmakkal vagy egyéb mozgásszervi problémákkal küzdenek. A meleg víz és a súlycsökkenés együttese nemcsak megkönnyíti a fizikai aktivitást, hanem fájdalomcsillapító és görcsoldó hatást is kifejt, így a vízben végzett torna vagy úszás kevésbé terheli meg az ízületeket.

Egerszalók gyógyvizes medence a Nosztalgia fürdőben

2. A termálvíz jótékonyan hat a vegetatív idegrendszer működésére, amely a szervezet tudattalanul működő folyamatait irányítja. Ez a pozitív hatás még erőteljesebbé válik, ha a fürdőt kellemes, nyugodt környezet veszi körül, tiszta levegővel és csenddel. Ilyen körülmények között a fürdőzés nemcsak fizikai, hanem mentális kikapcsolódást is nyújt, elősegítve a stressz csökkentését. Ez pedig különösen fontos, hiszen a tartós stressz és a vegetatív idegrendszer egyensúlyának felborulása számos betegség kialakulásában szerepet játszhat.

a cserkeszőlői fedett élményfürdő

3. A vízben végezhető mozgásformák – legyen szó úszásról, vízi tornáról vagy különféle kezelésekről – kedvezően hatnak az általános fizikai állóképességre. A testnek alkalmazkodnia kell a víz hőmérsékletéhez és a víz okozta mechanikai ingerekhez, ami természetes módon edzi a szervezetet. Ez a fajta terhelés segíti az izomerő fenntartását, javítja a vérkeringést és a légzést, valamint erősíti a szervezet reakciókészségét. Számos kutatás igazolja, hogy a rendszeres fürdőzés hozzájárul az erőnlét fokozásához, amely alapvető szerepet játszik az egészség megőrzésében.

Borgátai Termálfürdő

Összességében elmondható, hogy a termálvizes fürdőzés három legjelentősebb hatása a mozgást megkönnyítő felhajtóerő, a vegetatív idegrendszer működésének nyugtató támogatása, valamint a fizikai erőnlét javítása. A gyógyvizek kémiai és fizikai sajátosságai mellett a fürdők kellemes környezete és a vízi mozgásformák is nagymértékben hozzájárulnak a testi-lelki regenerációhoz.

Illusztrációk: az egerszalóki Nosztalgia Strandfürdő, a Cserkeszőlő Fürdő és a Borgátai Termálfürdő

Hamarosan átadnak egy gyógyfürdős újdonságot a Dél-Alföldön. Itt olvashat erről bővebben.