• A magyarországi termálvizek, gyógyvizek egyik fontos összetevője a metakovasav, amely jelentős szerepet játszik a jótékony hatásukban.

  • De miért is olyan lényeges ez az anyag, és milyen hatása van a szervezetre?

A gyógyvizek összetevőiről szólva gyakran említjük a ként, a jódot és a brómot, ugyanakkor a metakovasav – vagy más néven oldott szilícium – ritkábban kerül szóba, pedig a szervezetre gyakorolt hatása legalább ennyire figyelemre méltó.

Az utóbbi évtizedekben a felszíni vizekben, például a tavakban és folyókban, a metakovasav aránya csökkent. Ezzel szemben a magyarországi felszín alatti vizek, különösen a termálvizek, továbbra is gazdagok ebben az összetevőben. Nemcsak a gyógy- és termálfürdők vizeiben található belőle megfelelő mennyiség, hanem számos palackozott ásványvízben is.

De miért fontos az oldott szilícium? Az 1970-es években a Szovjetunióban végzett kutatások során bizonyították, hogy a szilícium alapvető szerepet játszik az élő szervezetek fejlődésében. Például a szilícium nélkül nevelt csirkék esetében a csontozat és a tollak fejlődése feltűnően gyenge volt. Ellenben azoknál az állatoknál, amelyek táplálékához mindössze 0,003 százalék oldott szilíciumot adtak, nem tapasztaltak ilyen problémákat, és növekedésük is gyorsabb volt.

Az emberek esetében a metakovasav segít megőrizni a bőr, a haj és a körmök egészségét. Fiatalkorban a növekedés szempontjából nélkülözhetetlen, míg felnőttkorban lassítja az öregedési folyamatokat és támogatja az ízületek működését.

termálvizes fürdőzés

A magyarországi termál- és gyógyvizek szinte mindegyike tartalmaz metakovasavat, így ez is egy plusz érv lehet a rendszeres fürdőlátogatás mellett. A termálvizes fürdőzések felül az ásványvizek fogyasztása is hozzájárulhat a szervezet megfelelő szilícium-ellátottságához, ezért érdemes mindkettőt beépíteni az életmódunkba.

Ide kattintva azokról a hazai fürdőkről olvashat, ahol minősített gyógyvíz található.