• Sokan szenvednek krónikus derékfájdalomtól, amely nemcsak a fizikai munkát végzőket, hanem a szellemi munkakörben dolgozókat is érintheti.

  • Több olyan kutatás is készült az elmúlt években, amelyekben a termálfürdőzés, a fürdőkezelések hatását vizsgálták derékfájdalmaknál – érdekes eredményekre jutottak.

Az ülőmunka és a túlzott fizikai terhelés egyaránt hozzájárulhat a probléma kialakulásához. A derékfájdalom súlyossága egyénenként eltérő: míg egyeseknél enyhe és időszakos panaszokat okoz, másoknál állandósul, jelentősen rontva az életminőséget.

Az elmúlt években számos kutatás vizsgálta a termálvizes fürdőzés hatását krónikus derékfájdalom enyhítésére. Az Isztambuli Egyetem egy tanulmánya például a nem gyógyszeres kezelési módszereket vette sorra deréktáji fájdalmaknál. A kutatás résztvevői legalább hat hónapja küzdöttek jelentős derékfájdalommal, amely miatt már orvosi segítségre is szorultak.

A résztvevőket két csoportba osztották. Az egyik csoport kizárólag termálvizes fürdőzést kapott, míg a másik csoportnál ezt gyógytornával egészítették ki. Az eredmények mindkét csoportnál jelentős fájdalomcsökkenést mutattak, és érdekes módon az elért javulás mértéke azonos volt. Ez alátámasztotta, hogy a termálvíz valóban hatékony lehet a derékfájdalom kezelésében.

Egy hazai felmérésben szintén két csoportot vizsgáltak: az egyik kénes gyógyvizes kezelést, a másik pedig sima csapvizes fürdőt kapott. Az eredmények azt mutatták, hogy a kénes fürdőkúra jelentős enyhülést hozott a krónikus derékfájdalommal küzdők számára.

Egy másik vizsgálatban a súlyfürdő hatásait nézték meg krónikus nyaki- és derékfájdalomnál. Az egyik csoport (gyógyvizes) súlyfürdőzést, gyógytornát és iontoforézist kapott, míg a másik csoport kizárólag gyógytornán és iontoforézisen vett részt. Az első csoportban résztvevők fájdalma egyértelmű és tartós csökkenést mutatott, amely a gyógyvíz kedvező hatását erősítette meg.

Fontos azonban kiemelni, hogy tartós derékfájdalomnál elengedhetetlen az orvosi vizsgálat. Ennek során a szakember megállapítja, hogy alkalmazható-e a termálvizes fürdőzés vagy más fürdőgyógyászati kezelés. Amennyiben nincs ellenjavallat, érdemes élni ezekkel a lehetőségekkel, hiszen a kutatások igazolták a kedvező hatásokat.

fedett gyógymedence Cserkeszőlőn

A termálvizek nemcsak a fizikai, hanem a mentális jóllétet is támogathatják, így a rendszeres fürdőzés nemcsak fájdalomcsillapításra, hanem a hétköznapi stressz oldására is kiváló megoldást jelenthet.

Illusztráció: gyógymedence Cserkeszőlőn

A héten újranyitnak egy jó kis gyógyvizes fürdőt a Tiszazugban. Itt olvashat erről bővebben.