• A termálvizek számos kedvező hatással rendelkeznek, amelyek a szervezetünk egészére pozitív befolyással vannak.

  • Ezek a jótékony hatások részben a betegségek megelőzésében játszanak szerepet, részben a már meglévő egészségügyi problémák kezelésében is hatékony segítséget nyújthatnak.

A termálvizek összetétele jelentős mértékben befolyásolja tulajdonságaikat: a kénes vizek például a porcok erősítésére alkalmasak, a jódos gyógyvizek pedig gyulladáscsökkentő hatásukról ismertek. Míg a magas sótartalmú vizek egyes bőrgyógyászati problémák esetén kínálnak megoldást.

A termálvizes fürdőzésnek azonban van három olyan általános jellemzője is, amelyek mindenhol, minden esetben – az adott termálvíz összetételétől függetlenül – érvényesülnek.

Az első ilyen tulajdonság a felhajtóerő. Ettől érezzük azt, hogy a vízben könnyebb a mozgás. Így még a túlsúlyos emberek is alaposan átmozgathatják ízületeiket és izmaikat. A vízben tapasztalható súlycsökkenés és a meleg víz együttesen fájdalomcsillapító és görcsoldó hatást eredményeznek, ezáltal tovább segítve a fájdalmas testrészek mobilizálását és átmozgatását.

A termálvizes fürdőzés önmagában is jótékony hatást gyakorol a vegetatív idegrendszerre, amely akaratunktól függetlenül működik. Ezt a kedvező hatást tovább erősíti, hogy számos fürdőhely szép, nyugodt természeti környezetben található, ahol a lég- és zajszennyezettség is alacsony. A fürdőzés során kiszakadunk a mindennapok monotonitásából, ami a stressz szintjének csökkenéséhez vezet. Ez azért is fontos, mert a vegetatív idegrendszer zavarai számos betegség kialakulásához vagy a már meglévő problémák súlyosbodásához vezethetnek.

Továbbá, a vízben való tartózkodás, úszás és a különböző vizes kezelések kiemelkedő szerepet töltenek be fizikai kondíciónk javításában. A fürdőzés közben testünknek alkalmazkodnia kell a víz hőmérsékletéhez és a fizikai ingerekhez, ami a szervezet számára egyfajta természetes „edzést” jelent. Ezáltal nemcsak az erőnlétünk javul, hanem a környezeti ingerekre adott reakcióink is hatékonyabbá válnak. Kutatások igazolják, hogy a fürdőzés kedvező hatást gyakorol az izmokra, a keringési rendszerre és a légzésre. Márpedig az erőnlét növelése kulcsfontosságú szerepet játszik a betegségek megelőzésében és leküzdésében.

Eger Termálfürdő termálvíz

Összefoglalva tehát, a termálvizes fürdőzés három legfontosabb jótékony hatása a felhajtóerő által biztosított könnyebb mozgás, a vegetatív idegrendszerre gyakorolt nyugtató hatás és a fizikai kondíció javítása. A vízben való mozgás és a kellemes környezet csökkenti a stresszt, miközben a víz fizikai ingerei erősítik az izmokat és a keringési rendszert.

Illusztráció: szabadtéri medence az Egri Termálfürdőben

Jövőre komoly fejlesztések várhatók a Gyulai Várfürdőben. Erről bővebben ide kattintva olvashat.