• A gyógyvizes medencék használóinak csupán elenyésző része tart be egy alapvető, mégis kiemelten fontos szabályt.

  • Minden tizedik vendég jó, ha valóban odafigyel erre. De miről is van pontosan szó, és miért lenne fontos, hogy ezt sokkal többen komolyan vegyék?

Aki valaha megfordult már gyógyvizes fürdőben, szinte biztosan látott olyan vendégeket, akik hosszú időn keresztül, akár órákig is megszakítás nélkül a meleg gyógyvízben üldögélnek. Holott a gyógymedencéknél jól látható helyen feltüntetik az ajánlott fürdési időtartamot, amely jellemzően 20–30 perc. Fontos azonban hangsúlyozni: ez az időkorlát nem azt jelenti, hogy a vendégnek ennyi idő elteltével el kellene hagynia a fürdőt.

Az ajánlás kizárólag az egyhuzamban, megszakítás nélkül a medencében töltött időre vonatkozik. Vagyis semmi akadálya annak, hogy valaki a nap folyamán akár többször is visszatérjen a gyógyvizes medencébe – feltéve, ha közben elegendő pihenőidőt tart, és hagyja regenerálódni a szervezetét. A gond ott kezdődik, hogy ezt a szabályt a vendégek döntő többsége figyelmen kívül hagyja: tíz emberből jó, ha egy akad, aki valóban betartja. De egyáltalán mi ezzel a baj?

Bármennyire is csábító a meleg vízben való hosszas lazítás, a túlzásba vitt fürdőzés komoly veszélyeket rejthet. A magas hőmérsékletű gyógyvíz jelentős terhelést ró a szervezetre, különösen a szív- és érrendszerre. A túl hosszú ideig tartó meleg vizes fürdőzés vérnyomás-ingadozást idézhet elő, szédülést, gyengeséget okozhat, szélsőséges esetben pedig akár ájuláshoz is vezethet.

Bükfürdő gyógymedence

Azok számára, akik kifejezetten mozgásszervi vagy ízületi panaszaik enyhítésére járnak gyógyfürdőbe, egy másik kellemetlen jelenség is felütheti a fejét: az úgynevezett fürdőfáradtság. Ez az állapot éppen az ellenkező hatást válthatja ki, mint amit a vendég remél – felerősödhetnek az ízületi fájdalmak, megjelenhet hőemelkedés, valamint tartós levertség, általános rossz közérzet, amely akár napokon át is fennmaradhat.

Egyszer nekünk egy reumatológus szakorvos találó hasonlattal érzékeltette a túlzásba vitt gyógyfürdőzés veszélyeit: „Ez nagyjából olyan, mintha valakinek felírnék egy doboz gyógyszert, napi egy szemmel, két hétre elosztva. Ha azonban az illető már az első napon beveszi az egész dobozzal, attól biztosan nem lesz jobban. Sőt, könnyen lehet, hogy még ront is az állapotán.”

Illusztráció: gyógymedence Bükfürdőn

Korábban a Bükfürdő Thermal & Spa szakorvosa is nyilatkozott nekünk ugyanerről a témáról. Ezt itt olvashatja.