• Felmerül a kérdés: hideg vagy inkább meleg kezelés segít jobban ízületi gyulladás esetén?

  • A válasz nem mindenkinél azonos, hiszen nagymértékben attól függ, mi áll a fájdalom hátterében. Vannak helyzetek, amikor kerülendő a meleg gyógyvízben való fürdőzés, de a legtöbb esetben kifejezetten jótékony hatást gyakorolhat a szervezetre, és enyhítheti a panaszokat.

Sokan érzékelik, hogy ízületeik az időjárás változására különösen érzékenyen reagálnak. Legyen szó nyári hőségről, hirtelen érkező hidegfrontról vagy a téli, nyirkos időszakról, a panaszok gyakran felerősödnek. Az ismétlődően fellépő ízületi fájdalom pedig mind az enyhébb, mind a komolyabb mozgásszervi betegségek egyik legtipikusabb tünete.

Általánosságban elmondható, hogy a gyógyvizes kezelések és fürdőzések a mozgásszervi problémákkal küzdők számára kifejezetten hasznosak lehetnek. Szinte minden gyógyvíz javallatai között első helyen szerepelnek a mozgásszervi megbetegedések, és így természetesen az ezekkel járó fájdalmak mérséklése is.

A meleg víz önmagában is természetes fájdalomcsillapítóként működik, de bizonyos ásványi anyagok még tovább erősíthetik ezt a kedvező hatást. Különösen a radonos gyógyvizek váltak ismertté kiemelkedő fájdalomcsillapító tulajdonságaikról. Nem véletlen, hogy több országban – például Németországban, Franciaországban, Oroszországban vagy Japánban – mesterséges radonfürdőket is használnak a mozgásszervi betegségek kezelésére, főként a radon fájdalommérséklő hatása miatt. (A hazai radonos vizű fürdőkről itt találhat bővebb információt.)

Az ízületi problémákkal küzdőknek érdemes tudniuk, hogy a gyógyvízben töltött idő ne merüljön ki pusztán a medencében való üldögélésben. A medencében végzett óvatos mozgás és az ízületek átmozgatása kifejezetten hasznos, hiszen a fájdalomcsillapító hatás és a víz felhajtóereje együtt sokkal könnyebbé teszi a testmozgást, mint a szárazföldön.

A fájdalom csökkentésére a gyógyvizes fürdőzés mellett több más terápia is rendelkezésre áll a legtöbb gyógyfürdőben. Az iszapkezelés, a fizioterápia, a súlyfürdő vagy a különféle elektroterápiás módszerek mind hatékony kiegészítői lehetnek a kezelésnek. Ugyanakkor fontos, hogy minden esetben a szakorvos döntse el, kinek melyik eljárás javasolt.

gyógyvizes medence Nyárasdon

Mikor lehet ártalmas a meleg vizes fürdőzés?

Nem szabad elfelejteni, hogy bizonyos esetekben a meleg víz többet árthat, mint használ. Ha az ízületek éppen gyulladásban vannak, a gyógyfürdőzés kifejezetten kerülendő. Ez különösen igaz a reumás ízületi gyulladásra, amelynél a nyugalmi szakaszt hirtelen fellángolás válthatja fel. Az aktív gyulladás tünetei közé tartozik a fokozódó fájdalom, a duzzanat, a bőrpír, valamint az érintett terület melegsége vagy lüktetése. Ilyenkor mindenképpen várni kell, amíg a gyulladás csillapodik, amihez sok esetben gyógyszeres kezelésre is szükség van.

Az egyik alföldi termálfürdő 1300 forintos belépőárakat kínál. Itt olvashat róluk.