• Hazánk számos termálfürdőjének vizében található olyan összetevő, amely természetes módon nyugtatja az idegrendszert és oldja a stresszt.

  • Ennek köszönhetően ezek a vizek segíthetnek enyhíteni az alvásproblémákat, ami sajnos nagyon sok embert érint Magyarországon is.

A bróm nevű elemet a 19. században fedezték fel, és rövid időn belül népszerű lett az orvosi gyakorlatban. Kiderült ugyanis, hogy a bróm nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre. Olyannyira, hogy a kálium-bromid és a nátrium-bromid hosszú időn át bevett gyógyszer volt idegkimerültség, álmatlanság, sőt epilepszia kezelésére is.

A bróm természetes, ionos formában jelen van a tengerek vizében, de gyakran a mélyből feltörő termálvizekben is jelentős mennyiségben előfordul. Amennyiben egy termálvíz bromidion-tartalma meghaladja az 5 mg/liter értéket, azt már brómosnak nevezik.

A brómos termálvizekben végzett rendszeres fürdőkúra csökkentheti a belső feszültséget, oldhatja az idegességet, és hozzájárulhat a jobb alvásminőséghez. Ez pedig nem csupán a pihenés szempontjából előnyös: a nyugodt alvás támogatja az immunrendszer működését, és segít megelőzni olyan egészségügyi problémákat is, amelyek kialakulásában a tartós kialvatlanság szerepet játszhat.

Hazánkban több olyan termálfürdő is található, amelyek vize magas bromidion-tartalommal rendelkezik. Ilyen például a tavaly gyógyfürdő minősítést kapott Bükkszéki Fürdő, valamint a Kabai Gyógyfürdő, továbbá az Igali Gyógyfürdő és a Hajdúnánási Gyógyfürdő. Emellett a Hajdúszoboszlói Gyógyfürdő, a Tiszaörsi Termálfürdő, a Bükfürdő Thermal & Spa, a Zalakarosi Fürdő, a Kecskeméti Fürdő (lenti képen) és a debreceni Aquaticum Termálfürdő vize is eléri, sőt, meg is haladja az 5 mg/liter bromidion-tartalmat.

gyógyvizes medence a Kecskeméti Fürdőben

Azoknak sem kell elkeseredniük, akik olyan termálfürdőt választanak, amely nem szerepel a fentiek között. Egy korábbi orvosi kutatás ugyanis arra jutott, hogy a fürdőkúrák önmagukban is kedvezően hatnak az alvásminőségre, függetlenül attól, hogy a víz milyen összetételű. Erről a vizsgálatról bővebben itt olvashat.

Ide kattintva egy kedvező ár-érték arányú dunántúli termálfürdőről olvashat.