Ünnepi fürdőtippek fázósaknak: termálfürdők forró vizű gyógymedencével

Sokan kimondottan a forró termálvízzel, gyógyvízzel töltött medencéket keresik, pláne a hűvösebb évszakban.
Adunk nekik néhány tippet. Fontos azonban megemlíteni, hogy a 40 Celsius-fok körüli vízben való fürdőzésnek vannak bizonyos kockázatai is.

A termálfürdőkben láthatjuk, hogy mennyire eltérőek az emberek igényei. Van, akinek már a 37-38 Celsius-fokos medence is túl meleg, sőt, a 36 Celsius-fokos vizet is nehezen viseli. Mások viszont kifejezetten fáznak az ilyen hőfokú medencékben, és inkább azokat a fürdőket részesítik előnyben, ahol 40 Celsius-fok körüli vízhőmérséklet is elérhető.

A hazai termálvizes és gyógyvizes fürdők kínálatában általában 34-38 Celsius-fokos hőmérsékletű medencék találhatók, de akadnak olyan helyek is, ahol a 40 Celsius-fok körüli vizek kedvelői is megtalálhatják a számításaikat. Az alábbiakban néhány ilyen fürdőt mutatunk be.

Tippek a forró vizes fürdőzést kedvelőknek

Kiváló választás lehet a Nagyatádi Gyógyfürdő, ahol minden medencét minősített gyógyvízzel töltenek, és a fedett részlegen található egy 42 Celsius-fokos vizű medence is. Budapesten hasonló lehetőséget biztosít a Rudas Gyógyfürdő, ahol szintén elérhető hasonló hőfokú medence.

Szintén jó lehetőséget jelent a Barcsi Gyógyfürdő, a Békési Gyógyfürdő, a gyomaendrődi Liget Gyógyfürdő, valamint Budapesten a Lukács Gyógyfürdő, mert ezeken a helyeken 40 Celsius-fokos gyógymedence is várja a látogatókat.

Ezen kívül szóba jöhetnek azok a fürdők is, ahol 38-40 Celsius-fok közötti vízhőmérsékletű medencék is üzemelnek. Ilyenek például a buzsáki Csiszta Fürdő, a hajdúböszörményi Bocskai Gyógyfürdő (lenti képen), a mezőkövesdi Zsóry Gyógyfürdő, a szegedi Napfényfürdő Aquapolis, valamint a fővárosi Pesterzsébeti Gyógyfürdő.

A fenti fürdők karácsonyi nyitvatartásáról itt olvashat.

Mikor kell óvatosnak lenni a 40 Celsius-fok körüli vízhőmérséklettel?

Az ilyen magas hőfokú medencék használata körültekintést igényel. Bár a forró víz bizonyos mozgásszervi problémák esetén erőteljes fájdalomcsillapító hatású lehet, ugyanakkor a gyulladásos betegségek tüneteit is súlyosbíthatja. Továbbá, a meleg vízben való hosszas tartózkodás jelentősen csökkentheti a vérnyomást, ami extrém esetekben ájulást is eredményezhet.

Általánosan elmondható, hogy krónikus betegségekben, különösen szív- és érrendszeri problémákban szenvedőknek nem ajánlott az ilyen forró vizű medencék használata. Emiatt különösen fontos az ajánlott fürdési idő betartása, amely rendszerint legfeljebb 20 perc egyhuzamban. Ha valaki bizonytalan, hogy számára megfelelő-e a magas vízhőmérséklet, érdemes inkább egy 35 Celsius-fok körüli, a szervezet számára kevésbé megterhelő hőfokú medencét választania.

A forró termálvizes fürdőzés tehát sokak számára lehet kellemes élmény, de mindig figyeljünk a testünk jelzéseire és az egészségügyi ajánlásokra.