• Egy átfogó vizsgálatban azt nézték meg, hogy milyen hatással vannak a fürdőkezelések azokra az idősebb emberekre, akik alapvetően jó egészségnek örvendenek, és nem küzdenek súlyos betegségekkel.

  • A kutatás középpontjában nem konkrét kórképek kezelése állt, hanem az általános közérzet, a lelkiállapot és az alvás minőségének változása. Meglepő módon a nemek közötti különbségre is rámutatott a vizsgálat.

Noha számtalan orvosi tanulmány foglalkozik azzal, miként alkalmazhatók a fürdőkúrák különféle betegségek esetén, a Jaéni Egyetem kutatói más irányból közelítették meg a kérdést. Arra keresték a választ, hogy az időskorban igénybe vett fürdőgyógyászati kezelések miként befolyásolják az életminőség szubjektív megélését, vagyis azt, hogyan érzik magukat a résztvevők a mindennapokban.

Spanyolországban régóta működik egy államilag finanszírozott program, amely a nyugdíjasok számára teszi elérhetővé a szervezett fürdőkúrákat. Ennek keretében választottak ki 52 főt a kutatáshoz. A résztvevők mindannyian betöltötték a 65. életévüket, és az életkorral járó enyhébb panaszokon kívül nem volt ismert súlyos egészségügyi problémájuk.

A csoport összetétele 23 férfiból és 29 nőből állt, a férfiak átlagéletkora 69 év, míg a nőké 70 év volt. A kezeléssorozat megkezdése előtt és annak lezárását követően részletes kérdőíveket töltöttek ki, amelyek segítségével a kutatók felmérték a fájdalomérzetet, a hangulati állapotot, az alvásminőséget, valamint a depresszióra utaló tünetek jelenlétét. A kúrák a Balneario San Andrés fürdőrészlegében zajlottak, ahol közepes ásványianyag-tartalmú, kénben, nátriumban és magnéziumban gazdag termálvíz állt rendelkezésre.

A résztvevők napirendje kifejezetten változatos és pihentető volt. Naponta két alkalommal vettek részt kezeléseken, amelyek között szerepelt többek között termálmedencés fürdőzés, pezsgőfürdő, hidromasszázs, iszappakolás, gőzfürdő, inhaláció, vízi torna és különféle masszázsok is. Egy-egy kezelés nagyjából 15–20 percig tartott, a teljes kúra pedig megszakítás nélkül, összesen 12 napon át zajlott, a hétvégéket is beleértve.

pezsgőfürdő medence illu

A kutatás eredményei egyértelműen pozitív irányú változásokat mutattak. A résztvevők kevesebb fájdalomról számoltak be, javult a közérzetük és az alvásuk minősége, valamint csökkentek a depresszív tünetek is.

Érdekesség, hogy a hatások nemek szerint eltérően jelentkeztek. A férfiaknál elsősorban a fájdalomcsökkenés volt hangsúlyosabb, míg a nőknél a levertség és a fáradtság enyhülése mutatott erőteljesebb javulást. Az alvásminőség javulása azonban mindkét nem esetében megfigyelhető volt, amit a kutatók különösen jelentős eredménynek tartottak, hiszen a rossz alvás hosszú távon komoly negatív hatással lehet a mentális egészségre.

Bár a vizsgálat világosan rávilágított a fürdőkúrák kedvező hatásaira, azok pontos mechanizmusát továbbra sem sikerült egyértelműen meghatározni. A szakemberek feltételezése szerint a meleg víz hőhatása, felhajtóereje, valamint a vérkeringésre és a fájdalomérzetre gyakorolt összetett hatások együttesen állhatnak a háttérben. A kutatás egyik különösen izgalmas hozadéka a nemek közötti különbségek kimutatása volt, amely további vizsgálatok előtt is megnyithatja az utat.

Cikkajánló: hétfőn újranyit egy kedvező jegyárakat kínáló gyógyvizes strand – itt olvashat róla bővebben.