A stressz és az álmatlanság ellenszere ez a 3 magyar termálvíz

• A bróm nyugtató, feszültségoldó hatásáról ismert ásványi anyag, amely az alvászavarok enyhítésében is szerepet játszhat.

• Bár több hazai gyógyvízben is jelen van, akad néhány, amely különösen magas koncentrációban tartalmazza.

A brómot még a 19. században fedezték fel, és különböző vegyületeit egykor gyógyszerként is használták. Az orvosok például nátrium- és kálium-bromidot javasoltak álmatlanság vagy idegi kimerültség esetén. Nemcsak a tengeri növényekben található meg jelentős mennyiségben, hanem számos termálvízben is – ami nem meglepő, hiszen egyes hazai vízkészletek az egykori Pannon-tengerhez köthetők.

Brómosnak azokat a vizeket tekintjük, amelyek bromidion-tartalma meghaladja az 5 milligrammot literenként. Ezek a gyógyvizek elsősorban a stressz mérséklésében, a feszültség oldásában és az alvásminőség javításában lehetnek segítségünkre – némileg hasonlóan ahhoz, ahogyan régen gyógyászati célból alkalmazták őket.

Érdekesség, hogy a brómban gazdag vizek szinte mindig jelentős jódtartalommal is rendelkeznek. A jód gyulladáscsökkentő hatású, támogatja a keringést, és hozzájárulhat a jódhiány megelőzéséhez. A bróm nyugtató hatása pedig a vegetatív idegrendszer működésére is kedvezően hat, ami azért fontos, mert a lelki egyensúly rengeteg egészségügyi probléma megelőzésében játszik szerepet.

Magyarországon több helyen is találhatunk brómos gyógyvizeket. Közülük kiemelkedően magas bromidion-tartalommal a bükkszéki (lenti képen), a kabai és az igali (fenti képen) gyógyvizek rendelkeznek.

A bükkszéki fürdő 2024-ben kapott gyógyfürdő címet, Kabát (lenti képen) az ország más részein talán kevesen ismerik, pedig egy nagyon jó kis gyógyfürdő található a Hajdúszoboszló közelében fekvő településen. Igal pedig a Balaton déli partjától 40 kilométerre található, és kimondottan népszerű üdülőhelynek számít, tavaly rekordforgalmuk volt, amiről korábban itt írtunk.

Érdemes megemlíteni, hogy létezik egy még a fentieknél is magasabb brómtartalmú hazai gyógyvíz: a sóshartyáni forrásból származó víz. Ez azonban nem fürdőzésre szolgál, hanem palackozva, ivókúra formájában érhető el.

Hamarosan nyit az ország legnagyobb termálstrandja. Ráadásul a nyitónapra egy bulival is készülnek. Itt olvashat róluk bővebben.