• Sokan úgy gondolják, hogy minél hosszabb időt töltenek a gyógyvízben, annál erősebb lesz annak a jótékony hatása.

  • Első hallásra ez logikusnak tűnhet, a valóságban azonban épp az ellenkezője történhet.

A gyógyvizes medencéknél kötelező feltüntetni, mennyi ideig ajánlott bent tartózkodni a vízben, valamint egy órát is el kell helyezni, hogy ezt a vendégek be tudják tartani. Ennek ellenére a többség ezzel nem igazán törődik.

Ennek oka legtöbbször az a tévhit, hogy ha valaki hosszabb ideig ül a vízben, akkor a gyógyhatás is arányosan fokozódik. Sokan úgy vannak vele, hogy ha a többiek sem törődnek vele, akkor biztosan nincs jelentősége az időkorlátnak. Mások szerint a megadott idő csupán ajánlás, amit nem kell komolyan venni. Gyakori gondolat az is, hogy a belépőjegy árát szeretnék kihasználni, ezért nem szívesen járkálnak ki a kellemesen meleg medencéből 20-30 percenként.

Pedig a hosszú ideig tartó gyógyvizes fürdőzésnek több kockázata is lehet. A vízben található ásványi anyagok részben a bőrön keresztül, részben belélegezve jutnak a szervezetbe. Megfelelő mennyiségben ezek kedvezően hathatnak, azonban hosszabb idejű tartózkodás esetén már nem feltétlenül csak a pozitívumok érvényesülnek. Előfordulhat az úgynevezett fürdőfáradtság: ilyenkor fokozódhatnak a fájdalmak, gyengeségérzet jelentkezhet, szélsőséges esetben rosszullét is kialakulhat.

A másik lényeges tényező a meleg víz keringésre gyakorolt hatása. A hő hatására az erek kitágulnak, emiatt csökkenhet a vérnyomás. Ez okozhat álmosságot, bágyadtságot, szédülést. Ha valaki túl sokáig marad bent, a vérnyomásesés akár ájuláshoz is vezethet.

radonos gyógyvíz az egri török fürdőben

Lehet hosszabban fürdőzni, csak nem egyhuzamban

Ez természetesen nem azt jelenti, hogy egy egész napos belépővel mindössze egyszer lehet bemenni a gyógymedencébe. A szakemberek általában azt javasolják, hogy egy 20-30 perces fürdőzés után tartsunk legalább fél-egy órás szünetet, majd ezt követően újra vissza lehet menni.

Akik gyengébb fizikai állapotban vannak, idősebbek, vagy valamilyen egészségügyi problémával élnek, azoknak különösen érdemes óvatosnak lenni. Számukra célszerű lehet rövidebb időt bent tölteni, hiszen ez a szervezet számára megterhelést jelenthet.

Gyógymedence Gyopárosfürdőn

Jó alternatíva lehet a hűvösebb medence

Amennyiben valaki kevésnek érzi a 20-30 perces időszakot, több fürdőben találhat más lehetőséget is: „sima” termálvízzel vagy csapvízzel töltött medencéket. Praktikus megoldás lehet például, ha a gyógyvizes medencében eltöltött idő után valaki átmegy egy másik, hűvösebb és nem gyógyvizes medencébe.

A legfontosabb tanács, hogy a kiírt fürdési időt ne tekintsük felesleges formalitásnak. Ezeket az előírásokat a vendégek egészségének védelmében határozzák meg, ezért mindenkinek saját érdeke betartani őket.

Hamarosan nyit az ország legnagyobb termálstrandja. Itt olvashat erről bővebben.

Illusztrációk: Egri Török Fürdő, Orosháza-Gyopárosfürdő