-
Egy kutatás során azt vizsgálták, hogy milyen hatása van a balneoterápiának olyan idősebb emberek esetében, akik nem szenvednek súlyos betegségben.
-
A kutatás fókuszában az általános közérzet, a hangulat és az alvásminőség javulása állt.
Számos orvosi tanulmány foglalkozik azzal, hogy a fürdőkúrák miként segítenek különféle betegségek kezelésében. A Jaéni Egyetem kutatói azonban arra voltak kíváncsiak, hogy idősebb korban milyen hatással vannak ezek a kezelések az életminőség szubjektív megélésére.
Spanyolországban létezik egy államilag támogatott program, amely lehetőséget biztosít a nyugdíjasoknak fürdőkúrákon való részvételre. A kutatás keretében még 2014-ben 52 ilyen résztvevőt választottak ki, akik mind 65 év felettiek voltak, és a korral járó enyhébb problémákon túl nem volt kimondottan súlyos betegségük.
A felmérésben 23 férfi és 29 nő vett részt, a férfiak átlagéletkora 69 év, a nőké 70 év volt. A kezelések előtt és után kérdőíveket töltöttek ki, amelyek segítségével a kutatók felmérték a fájdalomszintet, a hangulatot, az alvásminőséget és a depresszióra utaló tüneteket. A fürdőkúrákat a Balneario San Andrés nevű fürdőben végezték, ahol kénben, nátriumban és magnéziumban gazdag, közepes ásványianyag-tartalmú termálvízben zajlottak a kezelések.
A kutatásba bevont személyek napi programja nagyon kellemesnek ígérkezett. A résztvevők napi kétszer vettek részt kezeléseken, amelyek többek között medencefürdőt, pezsgőfürdőt, hidromasszázst, iszapkezelést, gőzfürdőt, inhalációt, vízi aerobikot és masszázst tartalmaztak. Egy-egy kezelés 15-20 percig tartott, a teljes kúra pedig 12 napig folyamatosan zajlott, hétvégéket sem kihagyva.
Az eredmények egyértelmű javulást mutattak minden vizsgált területen: csökkentek a fájdalmak, javult a hangulat és az alvásminőség, valamint mérséklődtek a depresszióra utaló tünetek.
Érdekes módon a nemek között különbségek is megfigyelhetők voltak: míg a férfiaknál jelentősebb fájdalomcsökkenés volt tapasztalható, addig a nőknél a depresszió és a fáradtság enyhült erőteljesebben. Az alvásminőség javulása azonban mindkét nemnél kimutatható volt, amit a kutatók különösen fontos eredménynek tartottak, hiszen a rossz alvás negatívan befolyásolja a mentális egészséget.
Bár a kutatás egyértelműen igazolta a fürdőkúrák pozitív hatásait, azt továbbra sem sikerült pontosan meghatározni, hogy ezek minek köszönhetők. Valószínűleg a víz hőmérsékletének, felhajtóerejének, a meleg vérkeringésre és fájdalomérzetre gyakorolt hatásának együttes szerepe lehet a háttérben. A kutatás egyik izgalmas eredménye, hogy kimutatta a nemek közötti eltéréseket is, amelyek pontosabb megértése szintén további vizsgálatokat igényelhet.
Illusztráció: Cserkeszőlő Fürdő
RSS